DOLAR 17,2711 0.29%
EURO 17,6066 0.3%
ALTIN 967,590,52
BITCOIN 3582062,79%
Adana
32°

PARÇALI AZ BULUTLU

20:47

AKŞAM'A KALAN SÜRE

TÜRKEŞ MANGA

TÜRKEŞ MANGA

06 Temmuz 2022 Çarşamba

    Zencefil Çayının Faydaları

    0

    BEĞENDİM

    ABONE OL

    Zencefil Çayının Faydaları

    Zencefil Çayının Faydaları, kökeni Asya’nın sıcak bölgelerine dayanan zencefil Hindistan, Çin, Avustralya, Jamaika, A B D, Brezilya ve Batı Afrika ülkelerinin tropikal ve sıcak kesimlerinde yetiştirilmektedir. Çeşitli yemek türlerinde baharat olarak kullanılmasının yanı sıra bazı hastalıkların tedavisinde de başvurulan zencefil toprağa ekim yapıldıktan sonra yaklaşık olarak 6 ila 20 ay kadar sonra hasat gerçekleştirilir. Genellikle beyaz renkli olmasına rağmen sarıyı anımsatan yeşil rengine de rastlanır ve çiçekleri ise orkideyi anımsatır. Zencefilin tüketilen kısmı toprak altında kalan bej renkli olan sapı veya köküdür.

    Bilimsel olarak zingiber offıcine diye adlandırılan zencefilin insan sağlığına olan faydalarının sebebi bünyesinde barındırdığı uçucu yağlar, shogaols ile gingerols olarak bilinen fenoller sayesinde olduğu düşünülmektedir. Sağlığımız için hangi hastalıklara faydalı olduğunu kısaca belirtecek olursak şöyle sıralayabiliriz.

    • Kan şekerini dengede tutar.
    • Romatizma ağrılarını hafifletir.
    • Solunum yollarını açarak rahatlatır.
    • Kas ağrılarını en aza indirir.
    • Adet döneminde meydana gelen ağrı ve sancılarını hafifletir.
    • Telemeyi sağlayarak yüksek ateşi düşürür.
    • Baş dönmesi ve mide bulantısına karşı kullanılır.
    • Deniz ve araba tutmasına karşı iyi gelir.
    • Sindirim sistemini rahatlatarak sindirimi hızlandırır.
    • Bağırsaklarda meydana gelen gazın atılmasına yardımcı olur.
    • Kış aylarında sıklıkla karşılaşılan soğuk algınlığına karşı koruyucudur.

    Zencefil Çayının Bilinen Faydaları

    Zencefilin oldukça fazla şekilde kullanımı olmasına karşın son zamanda yapılan araştırmalara göre osteoartrit ağrılarında hafifleme, çeşitli kanser türlerinde koruma ve mide bulantısı rahatsızlığına iyi geldiği üzerine yönelmiştir.

    İltihap Üzerinde Etkilidir: Zencefil çayı anti-inflamatuar görevi gören zencefil. eklem romatizması olarak da bilinen Romatoid artrit ve çeşitli eklem iltihapları ağrıların giderilmesi ve tedavisinde muhteşemdir. Doğal ve sağlıklı bir ağrı giderici niteliğinde olan zencefil çayı, eklemlerdeki iltihaplı şişlikleri ağrılı kasların şişlik ve ağrılarına karşı tedavi edici özelliği vardır.

    Kan Dolaşımını Hızlandırır: Zencefil çayı yüksek ateş, aşırı terleme, ürpermeyi önlemesinin yanı sıra kan dolaşımını düzenleyerek hızlandırır

    Zencefil Çayının Faydaları

    Zencefilin içeriğinde yer alan mineral ve amino asit gibi aktif olan bileşenler kan hızlandırıcı etkisi ile kardiyovasküler rahatsızlıklara engel olabilir.Sindirim Sistemini Düzenler: Tüketilen besinlerin emilimini sağlamasının yanı sıra karın ağrısına mani olarak sindirimde önemli bir görev üstlenir. Ayrıca salgıladığı mide asidi ile iştahınızı düzenlerken istenmeyen geğirmelere de giderir.

    Astım Rahatsızlığı: Zencefil çayının faydaları arasında astım rahatsızlığı da yer almaktadır. Zencefil çayı nefes darlığı nedeni ile zorlanan akciğeri önemli ölçüde rahatlatır. Ayrıca zencefil çayı balgam söktürmeye de yardımcı olur.

    Kilo Verme: Birçok değişik şekillerde kilo vermeyi de destekleyen zencefil çayı ilk olarak vücuttaki aşırı yağların parçalanarak yakılmasını sağlamasının yanı sıra kişilere tokluk hissi vererek kalori alımını engelleyerek fazla kilolardan kurtulmanıza yardımcı olur.

    Stres İçin İyi Bir Yatıştırıcıdır: Zencefil çayının kokusu aromaterapi içeriğine sahiptir ve bu kokuda son derece inanılmaz rahatlama tesiri vardır. Bir bardak zencefil çayı tüketerek ruhsal durumunuzu ferahlık ve sakinlik elde edebilirsiniz.

    Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Zencefil çayı bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olan antioksidanlar içerir. Bu nedenle her gün düzenli olarak bir bardak zencefil çayı tüketmek sağlıklı kalmanızı sağlar. Ayrıca damarların çevresindeki yağ miktarını azaltarak kalbin formda ve sağlıklı kalmasının yanı sıra oluşabilecek felç riskine engel olur.

    Alzheimer Rahatsızlığı Üzerinde Etkilidir: Zencefil çayının beyin hücrelerini üzerinde uzun süreli koruma etkisinin yanında beyindeki hücrelerin potansiyel olarak koruma sağladığı nedeni ile günlük düzenli olarak tüketilen zencefil çayı beyinle bağlantısı olan Alzheimer gibi rahatsızlıkların önüne geçilebilir.

    Kanser Oluşumunu Önler: Zencefil çayı genellikle yumurtalık çeşitleri gibi olan kanserleri tedavi edici özelliği vardır. Yapılan araştırmalara dayanılarak zencefil ve zencefil çayı, yumurtalıklarda meydana gelen kanserli hücreleri tamamıyla yok eder. İstenmeyen kanserli hücrelerle savaşarak, kendilerini öldürerek kanser rahatsızlığını yener. İşte her gün düzenli olarak 1 bardak zencefil çayı tüketmek için bundan daha iyi bir neden olamaz.

    zencefil-cayinin-faydalari

    0

    BEĞENDİM

    ABONE OL

    Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.