DOLAR 8,86701.19%
EURO 10,47991.21%
ALTIN 499,051,70
BITCOIN 3801810,82%
Adana
29°

AÇIK

05:22

İMSAK'A KALAN SÜRE

Çalışan anneler için emzirme rehberi

Çalışan anneler için emzirme rehberi

ABONE OL
14 Eylül 2021 07:16
Çalışan anneler için emzirme rehberi
0

BEĞENDİM

ABONE OL

calisan-anneler-icin-emzirme-rehberi

Bebeğiniz doğdu ama kısa süre sonra işe başlamak zorundasınız. Bir yandan da miniğinizi anne sütünden mahrum etmek istemiyorsunuz. Sütünüzü nasıl vermeniz, nasıl saklamanız gerektiği gibi soruları Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Hilda Çerçi Özkan yanıtlıyor.

Emzirmek güzeldir!
Emzirme bebeğiniz ile baş başa kaldığınız, gözleriniz ile karşılıklı olarak konuştuğunuz çok özel bir süreç. Bebeğiniz ile en yakın teması emzirme ile sağlayabilirsiniz. Mükemmel ve eşsiz bir besin içeriğine sahip olan sütünüz, onu aynı zamanda mikrobik hastalıklardan korumada önemli bir rol oynar. Son yıllarda yapılan çalışmalar, emzirmenin bebeğinizin beyin gelişimini desteklediğini, obezite, diyabet gibi hastalık risklerini de azalttığını siz annelere sürekli hatırlatıyor.

Sağlığınızı emzirmeyle iyileştirebilirsiniz
Emziren annelerde doğum sonrası kanamalara daha az rastlanır. Meme ve yumurtalık kanseri, kemik erimesi gibi hastalıklar da daha az oranda görülür. Başarılı bir emzirme süreci için doğru bir başlangıç yapmanız çok önemli. Bebeğinizi besleyebilme içgüdüsü, bazen yoğun bir kaygıyı da beraberinde getirebilir. ‘Acaba yetmiyor mu? Biricik aşkım doyuyor mu acaba?’ gibi sorular kafanızın içinde döner durur… Bu düşüncelerden ne yapıp edip kendinizi uzaklaştırın.

Emziren annelere işe başlarken 8 ipucu

İyi emen bir makine edinin.
Eğer sütünüz çoksa, işe başlamadan önce günde en az bir kez sütünüzü sağarak, ufak bir depo oluşturun.
İşyerinde süt sağmak için uygun bir ortam sağlayın. Patronunuz size anlayışılı olcaktır.
3-4 saatte bir, sağdığınız sütünüzü buzdolabında saklayın; eve götürürken, buz kalıpları arasında özel soğutuculu bir çantada sütü taşıyın.
Sütünüzü, saklama poşetleri içinde buzdolabında 24 saat, iki kapılı buzdolabının buzluğunda 3 ay, derin dondurucuda 6 ay saklayabilirsiniz. Süt saklama poşeti içinde bulunan sütleri bebeğinize vermeden önce ılık su dolu bir kapta ısıtın.
Isıttığınız sütü; kaşıkla, bu amaçla üretilen küçük plastik kadehlerle bebeğinize verebilirsiniz. Sütü bu şekilde almıyorsa, biberon da kullanılabilirsiniz.
Yakınlık hissi için bebeğinizin resmini veya ona ait bir giysisini işyerine götürün. Onun kokusunu alınca, resmini görünce sütünüz akacaktır.
Evden çıkarken ve işten döner dönmez bebeğinizi emzirin.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR  Yüzünüzde sivilce ve siyah nokta kalmayacak

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.


HIZLI YORUM YAP

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.