Cinsel İlişkide Sistit Tehlikesi

Cinsel İlişkide Sistit Tehlikesi

Kuşkusuz tüm kadınların ortak sağlık sorunlarından biri de sistit. Günlük yaşamda yarattığı sıkıntılar bir yana zamanında tedavi edilmezse böbreklerde kalıcı hasarlara yol açabiliyor. Peki, sistit olduğumuzu nasıl anlarız?İdrar yaparken yanma ve sızıSık idrara çıkmaAğrı kasıklara ve makata yayılabilir

Ateş Terleme Yorgunluk Kusma ve bulantı İdrar bulanık, kötü kokulu olabilir

Cinsel ilişki esnasında ağrı hissi olabilir.




Pratik Öneriler

Tuvaletten sonra önden arkaya doğru silinin. Böylece vajinal ve rektal bölgenizdeki bakterilerin idrar yollarına girmesini engellemiş olursunuz.

İdrarınızı tutmayın. Mümkün olabildiği kadar sık idrarınızı yapın. Böylece mesanedeki bakterileri dışarı atarsınız.

Cinsel ilişkiden sonraki on dakika içerisinde idrarınızı yapmaya çalışın. Cinsel ilişki esnasında yeterli kayganlığın sağlanması uretranın zedelenmesini azaltacaktır.

Gün boyunca bol su içilmesi (mümkünse günde 8 bardak) idrar çıkışını ve dolayısıyla da bakterilerin atılımını artıracaktır.

Kahve, çay, alkol gibi içecekleri mümkün olduğu kadar az tüketin.

Mesane üzeride irrite edici etkileri olabilir.

Genital bölgenizin uzun süre nemli kalmasına izin vermeyin.

Naylonlu, sıkı iç çamaşırları giymeyin.

Nem, bakterilerin üremesini kolaylaştırıcı bir ortam yaratır.

Genital bölgenizi günlük olarak hafif bir sabunlu suyla temizleyin.

Her gün mutlaka iç çamaşırınızı değiştirin ve pamuklu iç çamaşırları tercih edin.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN