DOLAR 18,6443 0.02%
EURO 19,4227 -0.04%
ALTIN
BITCOIN 307508-0,23%
Adana
16°

KAPALI

02:00

İMSAK'A KALAN SÜRE

Diyetle İlgili Bilinmeyen 15 Yanlış

Diyetle İlgili Bilinmeyen 15 Yanlış

ABONE OL
12 Kasım 2022 17:25
Diyetle İlgili Bilinmeyen 15 Yanlış
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Diyetisyen Salih Gürel KozanBilgi.Net okurlarına konu hakkında bilgiler verdi.

Bir çok kişi fazla kilolarından kurtulmaya çalışırken diyet sırasında yaptıkları yanlışlar nedeniyle bunu başaramıyorlar.Bu yanlışlardan bazıları şunlardır;

Diyetisyen Salih Gürel

1. Diyet ürünleri istediğim kadar yiyebilirim

2. Sadece su içersem zayıflarım

3. Az uyursam daha hızlı kilo veririm

4. Spor sonrası herhangi bir şey yemezsem daha iyi kilo kaybederim

5. Bol bol soda içersem zayıflarım

6. Karbonhidratları diyetten tamamen çıkartmalıyım

7. Kısa sürede çok kilo vermem sağlıklıdır

8. Meyveyi istediğim kadar yiyebilirim

9. Ana öğünlerden birini atlarsam kolay zayıflarım

10. Yumurta kilo yapıyormuş, bir daha yumurta yemem

11. Ekmeği hayatımdan çıkardım, hemen kilo verdim.

12. Su bile bana kilo yapıyor

13. Su içmediğimde kendimi daha dinç hissediyorum

14. Açken fiziksel aktivite yaparsam daha çok yağ yakarım

15. Zayıflama ilaçları ile hızlı kilo veririm


Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.


HIZLI YORUM YAP

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.