DOLAR 17,9541 0.43%
EURO 18,5363 0.6%
ALTIN 1.032,330,26
BITCOIN 4368162,10%
Adana
30°

HAFİF YAĞMUR

02:00

YATSI'YA KALAN SÜRE

61 okunma

Elma Çayının Faydaları

ABONE OL
25 Ekim 2016 08:37
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Elma Çayının Faydaları

Elma çayının faydaları, elma yaz kış fark etmeksizin her mevsimde bulunan ve zevkle tüketilen bir meyvedir. Sağlık için de birçok faydası bulunmaktadır. Elmanın kendisi gibi kabukları da tam bir şifa kaynağıdır. Elma kabukları ile hazırlanan çaylar özellikle zayıflama sürecinde oldukça etkili olmaktadır. Elma kabuğunda bulunan ursolik ait adlı maddenin yağ yakıcı özelliği vardır. Bu madde yağ yakma sürecini hızlandırarak kas kütlesinin artmasına yardımcı olmaktadır. Elma kabuğu yalnızca çay yapımında kullanılmamaktadır. Hazırlanan diğer bitki çaylarına tat katmak için elma kabuğundan yardım alınabilir.

Elma Çayı Nasıl Hazırlanır?

2adet elma kabuğu hafif kalın olacak şekilde soyulur. Elma kabukları uygun bir cezve ya da çaydanlığa alınarak içine 2 adet çubuk tarçın eklenir. Yeteri kadar su ilave ederek kısık ateşte kaynatılır. Bir iki taşım kaynadıktan sonra elma çayı hazır. Tercihe göre bal ya da şeker ile tatlandırılarak içilebilir. İçeriğinde bol A, B, C vitamini barındıran elma çayı organik asitlerce de zengin bir içeriğe sahiptir. Sindirime yardımcı olurken iştahı kapalı kişiler iştah açılması için de tüketebilir. Herhangi bir yan etkisi olmayan elma çayı gün içinde 3-4 fincan kadar tüketilebilir.

Elma Çayının Faydaları

Elma Çayı İle Kilo Verme: Zayıflamak için elma çayından yardım alınabilir. Diyet listelerinde sıkça rastlanan elmanın kabukları ile hazırlanan çay metabolizmayı hızlandırıcı bir etkiye sahiptir.

Elma Çayının Faydaları

Özellikle uzman kişiler elma çayının doğal olması nedeni ile kilo vermek isteyenlere tavsiye etmektedir. Zayıflamak adına kullanılan kimyasal içerikli ilaçlar vücutta birçok organı olumsuz yönde etkileyebilir. Ancak elma çayının hiçbir yan etkisi olmadığı için tamamen doğal ve sağlıklı zayıflama yaşanabilir. Elma çayı ile beraber yapılan düzenli egzersiz sayesinde kilo verme süreci kısaltılabilir.Elma Çayı Ve Öksürük: Öksürük boğazları ciddi anlamda rahatsız eden bir rahatsızlık türüdür. Öksürük nedeni ile oluşan boğaz tahribatı ılık elma çayı ile kontrol altına alınabilir. Ayrıca öksürük kronik ya da soğuk algınlığı nedeni ile oluşmamışsa elma çayı ile öksürük giderilebilir.

Elma Çayı Ve Ağız Sağlığı: Ağız sağlığı için elma ve elma çayı oldukça yararlıdır. Elmanın barındırdığı onarıcı görevi olan vitaminler dişeti için önemlidir. Ayrıca elma ve elma çayı ağızda oluşan yaraları iyileştirir. Diğer bitkisel çaylara oranla aromatik yönden ağızda hoş bir koku bırakır.

Elma Çayının Diğer Faydaları

  • Kolesterolü düşürür.
  • Tokluk hissi yaratır.
  • Solunum yolları ile alakalı gelişen hastalıklara karşı iyi gelir.
  • Akciğerin daha aktif çalışmasını sağlar.
  • Elma ve elma çayının cilt üzerinde de olumlu etkileri vardır. Özellikle elma sirkesi cilt bakımı için yaygın bir şekilde kullanılmaktadır.
  • İdrar söktürücü özelliği vardır.
  • Sindirimi rahatlatır.


    Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.


    HIZLI YORUM YAP

    Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.