DOLAR 18,6307 -0.04%
EURO 19,4411 0.15%
ALTIN 1.048,09-0,34
BITCOIN 302165-1,80%
Adana
20°

AÇIK

17:46

AKŞAM'A KALAN SÜRE

En iyi zayıflatan 10 yiyecek

En iyi zayıflatan 10 yiyecek

ABONE OL
12 Kasım 2022 16:49
En iyi zayıflatan 10 yiyecek
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Daily Mirror Gazetesi, en iyi zayıflatan 10 yiyeceği belirledi. En iyi zayıflatan yiyecekler ve vücutta yaptıkları etkiler şöyle:

Esmer pirinç : B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri, yağları parçalıyor, hazmı kolaylaştırıyor.

Greyfurt : metabolizmayı hızlandırıyor, vücut direncini artırıyor.

Kırmızı üzüm : Dolaşım sistemini temizliyor. İçerdiği lif, vitamin ve mineraller sayesine kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor.

Salatalık : Lif zengini olması sayesinde tokluk hissi veriyor. Ayrıca sağlıklı bir su deposu.

Nar : Hormonları dengeliyor. Bu sayede kiloyu kontrol etmek daha kolaylaşıyor. Ayrıca güçlü bir antioksidan…

Azuki fasulyesi (Küçük kırmızı fasulye) : Fasulyeler arasında en az yağ oranına sahip… Vücutta daha fazla suyu tutuyor.

Brokoli : Lif ve C vitamini deposu… Ayrıca kilo vermeye yarayan kalsiyum içeriyor. Karaciğere iyi geliyor. Hazma yardımcı oluyor.




Elma : Hafif tatlı, bağırsakları harekete geçiriyor.

Kiraz : Yumuşak bir müshil etkisi yapıyor ve kilo kaybına neden oluyor.

Yulaf : Tokluk ve şişkinlik hissi veriyor. Bir kase lapası vücutta üç kase su tutmayı sağlıyor.


Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.


HIZLI YORUM YAP

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.