DOLAR 9,5848-0.19%
EURO 11,1400-0.5%
ALTIN 556,490,55
BITCOIN 6069303,24%
Adana
25°

AZ BULUTLU

05:54

İMSAK'A KALAN SÜRE

Kabağın Faydaları

Kabağın Faydaları

ABONE OL
24 Eylül 2021 17:44
Kabağın Faydaları
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Kabağın faydaları, kabak yılın her mevsimi ulaşılabilen, sarı çiçekler açan sürüngen ve şifalı bir bitkidir. B1 vitamini, C vitamini, fosfor ve potasyum yönünden oldukça zengin bir içeriğe sahiptir. Lif bakımından da zengin bir sebze ve kalorisi düşük olduğu için kabağa diyet listelerinde sıkça yer verilmektedir.

Kabağın Faydaları

  • İdrar söktürücü özelliği vardır.
  • Kabızlığa karşı iyi gelir.
  • Mide ve bağırsakların yumuşamasını sağlar.
  • Mesane ve böbreklerde oluşan enfeksiyona karşı etkili bir özelliği vardır.
  • Prostat nedeni ile oluşan yakınmaları azaltır.
  • Basura karşı iyi gelir.
  • Kan şekerini dengede tutar.
  • Yüksek tansiyon için faydalı bir sebzedir.
  • Sinirleri yatıştırıcı etkisi vardır.
  • Göğsü yumuşatarak öksürük şikayetine karşı fayda sağlar.
  • Kabak iyi bir antioksidandır. Bu özelliği ile cilt bakımı için de kullanılabilir.
  • Cinsel isteği arttırır.
  • Üreme sistemi üzerinde etkilidir.
  • Kan yapıcı bir sebzedir.

Kabak Nasıl Kullanılır?

Kabak yemek ve tatlı yapımında kullanılır. Ayrıca kabağın çekirdeği kurutularak yemiş olarak tüketilebilir. Kabak uyuz hastalığına karşı sirke ile vücuda sürülürse kaşıntıları hafifletir. Kabak çekirdeğinin ise bağırsak kurtları üzerinde olumlu etkileri vardır. Bağırsak kurtlarını düşürmek için ideal bir besindir. Kabak haşlanarak lapa kıvamına getirilerek boğaza sarılırsa boğaz ağrılarını hafifletir. Ayrıca kabağın lapası vajinal akıntı için de faydalıdır.

Kabağın Faydaları

Kabak İle Cilt Bakımı

Cilt Dökülmelerine karşı Kabak Maskesi

  • 1 tatlı kaşığı kabak lapası
  • 1 tatlı kaşığı tarçın
  • Yarım tatlı kaşığı süt
  • Yarım tatlı kaşığı organik bal

Hazırlanışı: Malzemeler homojen bir şekilde karıştırılır. Hazırlanan karışım cilde sürülerek 15 dakika bekletilir. Bekleme süresi geçtikten sonra yüz ılık su ile yıkanır. Temiz cilde uygulandığında sonuç daha olumlu olur. Uygulanan maske cildin nem oranını arttırır ve ciltte oluşan kırışıklıklara karşı iyi gelir.

Kırılgan Saçlar İçin Kabak

  • 2 su bardağı kabak lapası
  • 1 çorba kaşığı yoğurt
  • 1 çorba kaşığı Hindistan cevizi
  • 1 çorba kaşığı organik bal

Hazırlanışı: Uygun bir kasenin içinde lapa haline getirilmiş kabak ve yoğurt blender ile çırpılır. Ardından malzemelerin üzerine Hindistan cevizi ve bal eklenerek malzemeler iyice karışına kadar çırpmaya devam edilir. Hazır hale gelen karışım saçlara güzelce sürülür ve 20 dakika kadar bekletilir. Daha sonra saçlar ılık su ile yıkanır.

100 Gram Kabağın Besin Değerleri

1 porsiyon pişmiş kabak ortalama 29 kaloridir.

Karbonhidrat: 2.05 gram

Protein: 1.60 gram

Yağ:0.40 gram

Sodyum: 1.00 miligram

Potasyum: 200.00 miligram

Kalsiyum: 30.00

Vitamin A: 58.00

Vitamin C: 16.00

Demir: 1.50

Kolesterol: 0

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.


HIZLI YORUM YAP

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.