Nane Yağının Faydaları

Nane Yağının Faydaları

Nane Yağının Faydaları

Nane yağının faydaları, nane yağı naneden özel yöntemlerle elde edilen bitkisel ve alternatif tıpta kullanılan uçucu bir yağ türüdür. Tüm dünyada kullanılan nane yağının sağlık açısından oldukça fazla faydası vardır. Genel sağlık, cilt bakımı ve saç bakımı için şifa kaynağı olan nane ballıbabagiller familyasına aittir. Nane yağı evde kolaylıkla hazırlanabilir. Nane yaprakları incecik kıyılarak cam bir kavanoza koyulur. Üzerine hiçbir katkı maddesi içemeyen zeytinyağı eklenerek kavanozun ağzı sıkıca kapatılır. 1,5 ay boyunca güneş altında bekletildikten sonra kavanoz kaynar suda kaynatılır. Elde dilen karışım temiz bir tülbentte dökülerek sıkılır. Bu yöntem ile nane yağı elde edilir.

Nane Yağının Faydaları

  • Migren ağrılarına karşı iyi gelir.
  • Boyun, baş ve ensede oluşan ağrılara karşı masaj yöntemi ile kullanılabilir.
  • Kas ağrılarına karşı doğal bir ağrı kesici olarak yararlanmak mümkündür.
  • Mide bulantısı, hazımsızlık ve ishal gibi şikayetlere karşı kullanılabilir.
  • Anne sütünü arttırıcı etkisi vardır.
  • Gaz söktürücü etkisi vardır.



  • Bağırsaklarda oluşan parazitlerin düşmesine yardımcı olur.
  • Balgamlı öksürüğe karşı iyi gelir.
  • Nefes almayı kolaylaştırıcı etkisi vardır.
  • Ağız kokusuna karşı iyi gelir.
  • Grip ve nezle gibi soğuk algınlığı hastalıklarına karşı iyi gelir.
  • Cilt kırışıklıklarına karşı iyi gelir.
  • Yemeklere, salatalara lezzet katmak için kullanılabilir.
  • Saçların daha çabuk uzamasını sağlar.
  • Sünisleri açıcı etkisi vardır.
  • İştahı keserek fazla yemek yemeyi önler.
  • Konsantrasyon güçlüğüne karşı iyi gelir.
  • Astım ve göğüs hastalıklarına karşı kullanılabilir.
  • Böcek ve sinek ısırıklarına karşı fayda sağlar.

Nane Yağı Nasıl Kullanılır?

Vücutta eğer açık yara yoksa ağrıyan bölgelere 2-3 damla dökülerek masaj yapılır. Eğer yorgunluk ve halsizlik gibi şikayetler varsa özellikle sabahları nane yağını koklamak iyi gelir. Ciltte oluşan kaşıntılara karşı 1 damla kaşıntılı bölgeye dökülerek bölge hafif hareketler ile ovulur. Nane yağı başka bitkisel yağlar ile karıştırılarak inceltilip kullanılabilir.

Sosyal Medyada Paylaşın:
Önceki Yazı

BİRDE BUNLARA BAKIN