Kozan'ımızın düşman işgalinden kurtuluşunun 100. yılı kutlu olsun!

Rezenenin Faydaları

Rezenenin Faydaları

Rezenenin Faydaları

Rezenenin Faydaları, bitki yaprakları, soğanı ve tonumu olarak tüm bitkinin genelinde görülmektedir. Genel olarak sakinleştirici, ağrı giderici ve sindirim sistemi üzerindeki olumlu etkileriyle rezene gerçek bir şifalı bitkidir. Rezene soğanından ve yapraklarından yemeklerde ve salatalara ekleyerek faydalanabilirsiniz. Rezene tohumlarından elde edilen çay ise düzenli kullanımda birçok rahatsızlığa iyi gelmektedir.

Rezenenin Faydaları

  • Mide kasılmalarını dindirir,
  • Safrayı arttırır,
  • Vücuttan toksinlerin atılmasını sağlar,
  • Ödem atıcı özelliği bulunur,
  • Anne sütünün artmasını sağlar,
  • Sindirimi düzenleme etkisi bulunur,
  • Diş ağrılarına iyi gelir,
  • Cinsel isteksizliğe faydalıdır,
  • Göz sağlığı ve gelişimine olumlu etkileri bulunmaktadır,
  • Yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olur,
  • Mide gazlarını giderir,
  • Kuru öksürüğü hafifletir,
  • İştahı keser,
  • Rahim kasılmalarını giderir,
  • Bebeklerde kolik sancılarını hafifletir,
  • Bağırsakları parazitlerden temizler,
  • İçeriğinde bulunan vitaminler ve mineraller vücut sağlığını olumlu etkiler,
  • Bağışıklığın güçlenmesine yardımcı olur,

Rezene Bitkisinin Özellikleri

Rezene uzun ömürlüdür ve her mevsimde yetişir. Feoniculum Vulgare Latince isme sahiptir. Sarı renkli gövdesi, sapları boş ve sarı çiçekler açan bir bitkidir. 2 metreye kadar uzayabilen rezene, özellikle Akdeniz bölgesinde eski tarihlerden bu yana tüketilmektedir. Rezene soğanı yaprak ve tohumları yemeklerde sıklıkla kullanılırken tohumlarından rezene çayı elde edilmektedir. Rezene çayı en az rezene kadar birçok yararlı etkilere sahiptir.

Rezene Çayının Faydaları

  • Sindirimi düzenleme özelliği sayesine koliği giderir,
  • Bağırsakların iltihap ve mantardan temizlenmesine yardımcı olur,
  • İmmün sistemini güçlendirir,
  • Rezene çayıyla yapılan gargara boğaz iltihabı ve diş ağrıları şikayetlerini hafifletir,
  • Rezene çayının sakinleştirici etkisi bulunur,
  • Çay ya da taze bitkinin tüketilmesi emziren annelerin sütünü arttırır

Rezene Çayı Tarifi

Bir su bardağı sıcak suya bir çay kaşığı rezene tohumu ezilerek konur ve 10 dakika demlenir.

Rezenenin Faydaları

Çay hazır olduktan sonra rezene tohumları süzülerek tüketilir. Dilerseniz bal ya da tatlandırıcı ekleyerek çayı içebilirsiniz.

 

Rezenenin Sağlığa Faydaları Nelerdir?

  • Rezene çayında B, C vitaminleri, potasyum, kalsiyum ve magnezyum bulunur. Bu vitamin ve mineraller vücudu dinç tutar. C vitamini bağışıklığı desteklerken kalsiyum kemikleri güçlendirmektedir.
  • Rezene çayı üst solunum enfeksiyonu, sindirim problemleri, cilt hastalıkları ve göz hastalıkları tedavisinde yapılan araştırmalar sonucunda faydasını göstermiştir
  • Rezene içindeki kimyasal bileşimlerin antioksidan ve antibakteriyel özelliği bulunur,
  • Rezene ekstresi kan basıncını düşürür,
  • Rezenenin faydaları arasında  vücuttaki fazla suyu atarak fazla olan sodyumu azaltması da bulunmaktadır,
  • En önemli bitkisel ödem sökücüdür,
  • Rezene çayı bayanlarda adet sancılarını hafifletirken, adet döngüsünü düzenler,
  • Dismenore rahatsızlığı yaşayan kişilerin kusma, yorgunluk, bulantı, baş ağrısı gibi şikayetlerini azaltır,
  • Özellikle yemeklerden sonra tüketildiğinde mide hazlarını ve ağrılarını hafifletir,
  • Ağız kokusu şikayetinde yemekleren sonra 3 adet rezene tohumu çiğnendiğinde ağız kokusunu giderir, nefesin tazelenmesine yardımcı olur,
  • Rezene çayı temiz bir pamuk ile göze kompres yapıldığında konjonktivit gibi göz enfeksiyonlarının tedavisine iyi gelir.
Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN