DOLAR 13,5425-0.83%
EURO 15,1149-0.9%
ALTIN 776,11-1,50
BITCOIN 4998981,23%
Adana

AÇIK

06:46

İMSAK'A KALAN SÜRE

Soğan Suyunun Faydaları

Soğan Suyunun Faydaları

ABONE OL
09 Ocak 2022 19:41
Soğan Suyunun Faydaları
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Soğan Suyunun Faydaları

Soğan suyunun faydaları, soğan tıpkı sarımsak gibi güçlü bir kokuya sahiptir. Bu özelliği nedeni ile çoğu kişi soğan yemekten kaçınır. Ancak uzmanlar soğanın faydalarından sıkça bahsetmekte ve sıkça soğan tüketilmesi gerektiğini savunmaktadır. Soğan suyunun antiseptik özelliği vardır. Bu özelliği ile vücudu bakterilere karşı koruma altına alır. Kan basıncını dengeler ve birçok kanser türüne karşı vücudu korur.

Soğan Suyunun Faydaları

  • Yapılan bir araştırmaya göre özellikle kırmızı soğan suyu stres ve besin zehirlenmesine bağlı olarak gerçekleşen mide ağrılarına karşı iyi gelmektedir.
  • Soğan suyu kansere karşı iyi gelir. Kanser hastalıklarının bitkisel tedavisinde ihtiyaç duyulan kersetin enzimi soğanın içeriğinde bolca bulunmaktadır.
  • Mide ve bağırsak kanserine karşı faydalı olan soğan suyu vücudu bu kanser türlerine karşı korur. Soğan suyunu içmeyi alışkanlık haline getiren kişilerde gırtlak, yumurtalık ve bağırsak kanseri görülme olasılığı soğan suyu içmeyenlere göre daha azdır.
  • Soğan suyunun balgam söktürücü özelliği bulunmaktadır. Özellikle bronşit ve üst solunum yolları ile alakalı gelişen hastalıklardan dolayı ortaya çıkan balgam için soğan suyu içilebilir.
  • Soğanın bünyesinde bulunan kükürtlü bitkisel enzimler bronşit için faydalıdır. Bronşit hastalığına karşı soğan suyundan yararlanılabilir. Ayrıca astım krizlerinde de soğan suyunun olumlu etkilerinden yararlanılabilir.
  • Kadınlarda menopoz sonrasında oluşan ve ciddi bir rahatsızlık olan kemik erimesine karşı soğan suyu kullanılabilir. Soğan bünyesinde barındırdığı bileşenler sayesinde kemiklerin güçlenmesini sağlamaktadır.
  • Soğan suyu menopoz döneminde ortaya çıkan semptomları en aza indirir.
  • Soğan suyu kan pıhtılaşmasını düzenler.
  • Damar genişletici etkisi vardır.
  • Kan şekeri ve tansiyon düşürücü etkisinden yararlanılabilecek doğal bir üründür.
  • İştah açıcı özelliği vardır.
  • Damar sertliğine karşı koruyucu etkisi vardır.
  • Boğaz ağrısı, öksürük ve boğaz iltihabı için soğan suyu bal ile tatlandırılarak tüketilebilir.
  • Serbest radikalleri zararsız hale getiren bir özelliği vardır.
  • Soğan suyunun bünyesinde yer alan guercetin adlı madde alerjilere karşı faydalıdır.
  • Orta büyüklükte bir adet soğan yaklaşık 0.2 miligram demir içermektedir. Soğan bu özelliği ile kansızlık hastalığına karşı da iyi gelmektedir. Ancak kansızlığa karşı sadece soğan tüketmek yeterli değildir. Bu nedenle soğan ile beraber demir içerikli gıdaların beslenme listesine dahil edilmesi gerekir.
  • İyi kolesterolü yükseltmek için günlük yarım soğan tüketilebilir. Ancak soğanın çiğ olarak tüketilmesi gerekmektedir. Özellikle ağır ve yağlı yemeklerin yanında çiğ soğan tüketilerek kolesterol kontrol altına alınabilir.
  • Soğan suyu özellikle kuru öksürüğe karşı faydalıdır. Bal ile tatlandırılarak içilirse öksürüğü hafifletir.
  • Lif bakımından zengin bir içeriğe sahip olan soğan ve soğan suyu kan şekerini düzenler. Bu nedenle Tip 1 ve Tip 2 diyabet hastaları soğanı mutlaka diyet listesine eklemelidir. İçeriğindeki lif sayesinde soğan suyu  kabızlığa karşı da iyi gelir.
  • Soğan suyu sinek ve böcek ısırmalarına karşı da kullanılabilir. Çok şiddetli olmayan yanıklarda ve böcek ısırıklarında soğan suyu tahriş olan bölgeye sürülür.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR  Gaz sancısına nane çayı

Soğan Suyu Nasıl Hazırlanır?

Soğan rendelendikten sonra süzülür. Bu şekilde soğan suyu pratik bir şekilde hazırlanabilir. Aynı işlem blender yardımı ile de yapılabilir. Soğan suyu için bir başka alternatif ise, 2 tane orta boy soğan 2 su bardağı suyun içinde kaynatılır. Bu sayede de soğan suyu hazırlanabilir.

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.


HIZLI YORUM YAP

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.

hiltonbet