DOLAR 17,9541 0.43%
EURO 18,5363 0.6%
ALTIN 1.032,330,26
BITCOIN 4368162,10%
Adana
30°

HAFİF YAĞMUR

02:00

YATSI'YA KALAN SÜRE

Yaban Mersini Faydaları
135 okunma

Yaban Mersini Faydaları

ABONE OL
07 Temmuz 2022 21:28
Yaban Mersini Faydaları
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Yaban Mersini Faydaları

Yaban mersini Faydaları, Yaban Mersini özellikle Avrupa’da böbrek taşı, idrar yolu enfeksiyonları ve şeker hastalığı için yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Yaban mersini güçlü bir antioksidandır. Özellikle gözlerde ve vücudun başka alanlarında serbest radikallerden ve zararlı maddelerden korunmak için yaban mersininden faydalanılabilir. Yaban mersini takviyeleri günümüzde görme kusurları ve katarakt tedavisinde yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Sağlık için bu kadar fazla faydası olan yaban mersini, çay olarak, suyu sıkılarak ya da meyve olarak tüketilebilir. Birçok hastalıktan kurtulmak ya da olası hastalıklar ile mücadele etmek için kullanılabilecek mucize bitkilerden bir olan yaban mersini, hafızayı güçlendirici özelliği ile özellikle belirli bir yaşa ulaşmış kişiler tarafından bolca tüketilmelidir.

Yaban Mersini Faydaları

  • Yaban mersini basura ve varise karşı iyi gelir.
  • Kan dolaşımını düzenleyici etkisi vardır.
  • İçeriği sayesinde boğaz ağrısı, diyare ve ağız içi yaralarına karşı iyi gelir.
  • Zayıf kılcal damarların güçlenmesini sağlar ve damar sertliğine karşı iyi gelir.
  • Romatizmal ağrılara karşı kullanılabilir.
  • Göz yorgunluğu, katarakt, gece körlüğü ve göz tansiyonuna karşı faydalıdır. Ayrıca diyabet hastalığı nedeni ile oluşan görme kusurları ve miyop için de faydalı bir bitkidir.
  • Gece görüşünü arttırıcı, retinayı güçlendirici etkisi vardır.
  • Mide rahatsızlıklarına karşı iyi gelir. Mide bulantısını, mide kramplarını ve ülseri önleyici etkisinden yararlanılabilir.
  • Özellikle karaciğer kanserine karşı önleyici etkisi vardır. Ayrıca içeriğindeki antioksidan sayesinde yaşlanmayı geciktirir.
  • Kandaki kolesterolü azaltarak yağların dengelenmesini sağlar.
  • Kardiyovasküler sağlığı için faydalıdır.
  • Yaban mersini C vitamini yönünden iyi bir kaynaktır.
  • Bazı hastalıklardan dolayı antibiyotik ilaçlar kullanılıyorsa destek amacı ile kullanılacak vitamin ilaçlarının yerine yaban mersini kullanılabilir.
  • Normal şeker ve tuz içermeyen bir gıdadır.
  • Diyabet hastalarının kullanabileceği ideal bir şeker kaynağıdır.
  • Lif bakımından zengin bir içeriğe sahiptir.
  • Üriner sisteme bağlı olarak ortaya çıkan hastalıklar ve enfeksiyonlar için kullanılabilir.
  • Mangan yönünden iyi bir kaynaktır. Manganın, yağ metabolizması üzerinde olumlu etkileri vardır. Ayrıca kemik gelişimi için de önemli rol oynar.
  • Alzheimer hastalığını önleyici bir bitkidir. Ayrıca nörolojik bozuklukları önleyici etkisi vardır.
  • Şeker hastalığı üzerinde olumlu etkileri vardır. Kan şekerini düzenleyici etkisinden yararlanılabilir.
  • Öğrenme ve hafıza üzerinde ciddi gelişmelerin oluşmasını sağlar.
  • Güçlü antioksidanlardan biridir.

Yaban Mersini Nasıl Kullanılır?

Günlük diyet programına 1 kase kadar yaban mersini ekleyerek günlük E ve C vitamini ihtiyacının büyük bir bölümü karşılanabilir. Yaban mersini tek başına meyve olarak yenilemiyorsa kahvaltılık gevreklerin içine de ilave edilerek tüketilebilir. Yaban mersini meyvesinin en çok tercih edilen kullanım biçimi kurutulmuş yapraklarından hazırlanan çaydır. Çay olarak hazırlandığında içeriğindeki antioksidan ve vitaminlerden daha fazla yararlanmak mümkün olur. Yaban mersini çayını hazırlamak için aktarlardan kolaylıkla temin edilebilecek kuru yapraklarından 1 tatlı kaşığı kadar 1 fincan kaynamış suyun içine ilave edilir. 10 dakika kaynatılır. Kaynama süresi tamamlandıktan sonra ocaktan alınarak 15 dakika kadar demlenir. Yaban mersini çayı bin bir türlü faydası ile içmek için hazır olur.

Yaban mersini çay haricinde yoğurt ile karıştırılarak da tüketilebilir. Tercihe göre suyu sıkılarak ya da katı olacak şekilde az yağlı yoğurda eklenerek yenilebilir. Yaban mersini marmelat olarak da hazırlanabilen bir meyvedir. Yaban mersini satın alırken organik olmasına dikkat edilmelidir. Ayrıca kullanmadan önce mutlaka çok iyi yıkanmalıdır. Dondurucuda 1 yıla kadar saklanabilir, buzdolabında ise hava almayan bir kap ya da poşetin içinde 15 gün tazeliğini muhafaza edebilir.


    Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.


    HIZLI YORUM YAP

    Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.